In deze categorie vind je alles wat je moet weten over de slaap van je baby. Van gebroken nachten en vroege wakkertijden tot het opbouwen van een gezond slaapritme: we behandelen de meest voorkomende slaapproblemen én geven praktische oplossingen waar je direct iets aan hebt. Onze blogs zijn geschreven vanuit ervaring én gebaseerd op actuele kennis, zodat jij als ouder met vertrouwen keuzes kunt maken. Of je nu voor het eerst ouder bent of al ervaring hebt — goede slaap blijft elke fase opnieuw een uitdaging.
Een belangrijk onderdeel van veel van onze artikelen is white noise. Dit constante, rustgevende geluid helpt baby’s makkelijker in slaap te vallen én langer door te slapen. In deze blogcategorie leggen we uit wat white noise precies is, wanneer je het inzet en hoe je het veilig gebruikt. Ook vergelijken we verschillende white noise machines en krijg je antwoord op vragen als: “Wanneer stop je met white noise?”, “Is white noise veilig voor mijn baby?” en “Wat is het verschil tussen white noise en roze ruis?”
Wij begrijpen dat slaap geen één-formule-voor-iedereen verhaal is. Daarom vind je in deze categorie blogs over uiteenlopende onderwerpen: van de beste temperatuur in de babykamer tot slaaptraining, van slaaphoudingen tot baby’s die alleen in de draagdoek slapen. Met onze toegankelijke stijl en eerlijke adviezen helpen we je stap voor stap naar meer rust in huis. Ontdek alle blogs hieronder en laat je inspireren door ervaringsverhalen, inzichten en handige hulpmiddelen zoals de white noise machine die écht verschil maakt.
Zodra je je baby voor het eerst neerlegt, komt meteen de vraag: wat is de juiste slaaphouding? Moet je baby op de rug liggen? Mag zijligging ook? En wat als hij zichzelf omrolt naar de buik? De slaaphouding is cruciaal voor de veiligheid en het comfort van je baby. In deze blog leggen we uit … Lees verder
Je hoort de vogels nog niet eens fluiten, maar je baby is al klaarwakker. Het is 05:00 en jij hebt nauwelijks geslapen. Hoe krijg je je baby zover dat hij wat langer doorslaapt? Veel ouders kampen met vroege wakkertijden en zoeken wanhopig naar oplossingen. In deze blog lees je wat de oorzaak kan zijn van … Lees verder
Een goed slapende baby begint met een fijne slaapomgeving. En een van de belangrijkste, maar vaak over het hoofd geziene, elementen is: de temperatuur. Een baby kan nog niet goed zijn eigen lichaamstemperatuur regelen en is dus afhankelijk van zijn omgeving. In deze blog lees je wat de ideale temperatuur is voor een babykamer, waarom … Lees verder
Voor veel baby’s is de speen een onmisbaar slaapmaatje. Zodra hij in het bedje ligt, wil hij zijn speen — en als die uitvalt? Dan wordt hij wakker. Iedere. Keer. Opnieuw. En dus sta jij, als ouder, tientallen keren per nacht weer naast het bed. Een speen kan een fijne troost zijn, maar als je … Lees verder
Wordt jouw baby telkens na 30 tot 50 minuten wakker, of juist meerdere keren per nacht? Dan is de kans groot dat hij moeite heeft met het doorlopen van slaapcycli. Net als volwassenen slapen baby’s in cycli, maar het ‘doorschakelen’ van de ene naar de andere fase is iets wat ze moeten leren. In deze … Lees verder
Eén van de meest gestelde vragen van jonge ouders is: “Wanneer gaat mijn baby doorslapen?” De nachten vol onderbroken slaap hakken erin, en het idee dat je baby op een dag een volle nacht slaapt, klinkt bijna als een droom. Toch is doorslapen voor iedere baby anders. Er is geen magisch moment waarop álle kinderen … Lees verder
Voor veel ouders is de draagdoek een uitkomst. Je baby slaapt heerlijk dicht bij je, jij hebt je handen vrij en het voelt knus en veilig. Maar wat als je baby alleen nog maar in de draagdoek slaapt, en niet in zijn eigen bedje? In deze blog kijken we naar de voor- en nadelen van … Lees verder
Slaaptraining is een onderwerp waar ouders en experts sterk over verdeeld zijn. Voor de één is het dé oplossing voor gebroken nachten, terwijl de ander het als emotioneel schadelijk ervaart voor het kind. Maar waarom is slaaptraining eigenlijk zo controversieel? En hoe kun je als ouder hierin je eigen weg vinden? In deze blog duiken … Lees verder
Vanaf ongeveer acht maanden ontwikkelt je baby iets nieuws: het besef dat jij los van hem of haar bestaat. Dat is positief, maar het betekent ook dat afscheid nemen — zelfs voor een slaapje — ineens moeilijk wordt. Je baby wil niet alleen slapen en kan zelfs overstuur raken zodra je de kamer uitloopt. In … Lees verder
Net als je denkt dat je baby eindelijk goed slaapt, komt de beruchte 4-maanden slaapregressie om de hoek kijken. Dutjes worden korter, je baby wordt ’s nachts vaker wakker en alles wat je had opgebouwd qua slaapritme lijkt ineens verdwenen. Maar maak je geen zorgen: deze fase is normaal, tijdelijk en zelfs een teken dat … Lees verder