In deze categorie vind je alles wat je moet weten over de slaap van je baby. Van gebroken nachten en vroege wakkertijden tot het opbouwen van een gezond slaapritme: we behandelen de meest voorkomende slaapproblemen én geven praktische oplossingen waar je direct iets aan hebt. Onze blogs zijn geschreven vanuit ervaring én gebaseerd op actuele kennis, zodat jij als ouder met vertrouwen keuzes kunt maken. Of je nu voor het eerst ouder bent of al ervaring hebt — goede slaap blijft elke fase opnieuw een uitdaging.
Een belangrijk onderdeel van veel van onze artikelen is white noise. Dit constante, rustgevende geluid helpt baby’s makkelijker in slaap te vallen én langer door te slapen. In deze blogcategorie leggen we uit wat white noise precies is, wanneer je het inzet en hoe je het veilig gebruikt. Ook vergelijken we verschillende white noise machines en krijg je antwoord op vragen als: “Wanneer stop je met white noise?”, “Is white noise veilig voor mijn baby?” en “Wat is het verschil tussen white noise en roze ruis?”
Wij begrijpen dat slaap geen één-formule-voor-iedereen verhaal is. Daarom vind je in deze categorie blogs over uiteenlopende onderwerpen: van de beste temperatuur in de babykamer tot slaaptraining, van slaaphoudingen tot baby’s die alleen in de draagdoek slapen. Met onze toegankelijke stijl en eerlijke adviezen helpen we je stap voor stap naar meer rust in huis. Ontdek alle blogs hieronder en laat je inspireren door ervaringsverhalen, inzichten en handige hulpmiddelen zoals de white noise machine die écht verschil maakt.
Een veelgehoorde zorg onder ouders: raakt mijn kind verslaafd aan white noise? En is dat erg? Want als je baby alleen nog maar kan slapen met achtergrondgeluid, wat gebeurt er dan bij logeren of op vakantie? In deze blog gaan we dieper in op deze vragen. We leggen uit wat het verschil is tussen gewenning … Lees verder
Veel jonge ouders worden meerdere keren per nacht wakker voor voedingen. Hoewel nachtvoedingen een normaal onderdeel zijn van de eerste levensmaanden, zoeken veel ouders naar manieren om dit te beperken zodra de baby daar klaar voor is. Interessant genoeg blijkt witte ruis hierin een ondersteunende rol te kunnen spelen. In deze blog duiken we in … Lees verder
Witte ruis is een prachtig hulpmiddel om je baby sneller en dieper te laten slapen. Veel ouders zijn enthousiast en zweren erbij — logisch, want de resultaten liegen er niet om. Maar zodra de witte ruis structureel wordt ingezet, duikt ook een belangrijke vraag op: hoeveel uur per dag is eigenlijk veilig? Kun je het … Lees verder
Vakantie, logeerpartijtje of dagje uit — als je baby gewend is aan witte ruis, wil je dat ritme natuurlijk niet verstoren. Maar hoe doe je dat onderweg? Gelukkig zijn er handige oplossingen waarmee je ook buiten de deur kunt genieten van de voordelen van een white noise machine. In deze blog delen we praktische tips … Lees verder
Als ouder wil je het beste voor je baby — en dus ook als het gaat om slaap. Witte ruis is inmiddels een populaire en bewezen methode om jonge kinderen beter te laten slapen. Maar wat vaak over het hoofd wordt gezien, is hoe hard die witte ruis precies moet zijn. De decibelwaarde speelt namelijk … Lees verder
Voor veel baby’s is slapen allesbehalve vanzelfsprekend. Reflux, darmkrampjes en algemene onrust kunnen ervoor zorgen dat nachten kort, gebroken of ronduit uitputtend zijn — voor kind én ouders. White noise wordt dan regelmatig genoemd als hulpmiddel. Maar helpt het écht bij lichamelijke ongemakken zoals reflux en krampjes? In deze blog leggen we uit hoe witte … Lees verder
Baby’s slapen vaak in de buurt van hun ouders, zeker de eerste maanden. Soms in een co-sleeper naast het bed, soms in hetzelfde kamertje. Hoewel dat praktisch en veilig is, heeft het ook een keerzijde: ouders slapen vaak lichter. Elk kuchje, elke beweging, elk piepje… het houdt je wakker. En dat terwijl je die nachtrust … Lees verder
White noise wordt vooral geassocieerd met baby’s. Maar ook als je kindje de babyfase ontgroeid is en zich ontwikkelt tot een nieuwsgierige dreumes of eigenwijze peuter, kunnen slaapproblemen de kop opsteken. Denk aan moeilijk inslapen, nachtelijke angsten of onrust door prikkels van overdag. Is white noise in deze levensfase nog steeds een hulpmiddel? Absoluut — … Lees verder
Veel ouders gebruiken witte ruis voor de nacht. Maar hoe zit het met overdag? Is witte ruis ook effectief bij middagdutjes en korte slaapjes? Het antwoord is: ja, maar er zijn een paar belangrijke verschillen. In deze blog leggen we uit hoe je white noise slim inzet bij nap time — zonder dat je baby … Lees verder
Een vast bedtijdritueel is voor baby’s en jonge kinderen een belangrijk houvast. Het helpt hen de overgang te maken van actief naar rust, van dag naar nacht. Veel ouders zijn op zoek naar manieren om dit ritueel te optimaliseren, en daar komt de white noise machine in beeld. Maar hoe integreer je deze technologie op … Lees verder